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绝经后骨质疏松症自我筛查

质疏松症以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,骨骼脆性增加,属“微骨折”状态。随老龄化加速,女性绝经后雌激素衰减使本病发病率快速攀升,通过一分钟的IOF简单测试,了解一下状况,进行初步筛查吧。


您有以下症状吗?“本信息内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据”
1、父母曾被诊断有骨质疏松或曾在轻摔后骨折?
2、父母中一人有驼背?
3、实际年龄超过40岁?
4、是否成年后因为轻摔后发生骨折?
5、是否经常摔倒(去年超过一次),或因为身体较虚弱而担心摔倒?
6、40岁后的身高是否减少超过3cm以上?
7、是否体质量过轻?(BMI值少于 19kg/m2)
8、是否曾服用类固醇激素连续超过 3个月?
9、是否患有类风湿关节炎?
10、是否被诊断出有甲亢或是甲旁亢、1型糖尿病、克罗恩病或乳糜泻等胃肠疾病或营养不良?
11、女士回答:是否在45 岁或以前就停经?
12、女士回答:除了怀孕、绝经或子宫切除外,是否曾停经超过12个月?
13、女士回答:是否在50 岁前切除卵巢?有没有服用雌/孕激素补充剂?
14、男性回答:是否出现过阳萎、性欲减退或其他雄激素过低的相关症状?
15、是否经常大量饮酒(每天饮用超过两单位的乙醇,相当于啤酒1斤、葡萄酒3两或烈性酒1两)?
16、目前习惯吸烟,或曾经吸烟?
17、每天运动量少于30 min?(包括做家务、走路和跑步等)
18、是否不能食用乳制品,又没有服用钙片?
19、每天从事户外活动时间是否少于10min,有没有服用维生素D?